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牙齿黄怎么办美白2023-02-28
生活中，很多人每天早晚刷牙，牙齿很难变白。牙齿变黄了他们该怎么办？下面介绍几个美白牙齿的小技巧。牙黄的可以试试，效果不错。赶紧看！
1.含醋。把醋放在嘴里1到3分钟，然后吐出来刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但是注意牙齿会感觉很酸很麻(持续2分钟左右)。这种方法可以不经常用，但是可以两个月左右做一次。不然会伤牙的。
2.用橘子皮刷牙。橘子皮晒干后磨成粉，每次刷牙时用牙膏和橘子皮粉混合，然后刷牙，美白效果很好。
3.牙膏蘸柠檬汁刷牙。每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花、柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用，可以美白牙齿。而且，丰富的VC可以坚固牙齿。
4.嚼无糖木糖醇口香糖。木糖醇是一种天然甜味剂，可以预防牙菌斑，而普通糖容易引起牙菌斑。所以如果想美白牙齿，可以早晚刷牙，饭后吃一颗无糖木糖醇口香糖。
5.花生粉擦牙齿。将花生磨成粉，使用时加水搅拌，用牙刷在牙齿上摩擦。花生富含维生素A、B2、D、E、PP和钙、铁等微量元素，具有很好的滋补作用，被称为长寿果。现在有很多美白食谱在流传。对美白健齿有一定的作用。
6.多吃青苹果。饭后吃含糖量低的青苹果当零食，可以达到和刷牙一样的清洁效果。这是因为青苹果中丰富的纤维素和适量的果酸可以去除污垢，使牙齿变白。
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